نحوه نشستن بعد از جراحی بینی
جراحی بینی از محبوب ترین عمل های زیبایی است که نه تنها ظاهر بینی را تغییر می دهد ، بلکه در بسیاری موارد عملکرد تنفسی را نیز بهبود ببخشد. بعد از انجام این پروسیجر ، دوران نقاهت و مراقبت های بعد از عمل نقش بسیار مهمی در نتیجه نهایی و زیبایی بینی دارد. یکی از موضوعاتی که معمولا کمتر به آن پرداخته می شود اما تاثیر مستقیمی بر کاهش تورم ، درد و جلوگیری از کج شدن بینی دارد ، نحوه نشستن بعد از جراحی بینی است. در این مقاله از دکتر نیلوفر تاری ، جراح بینی خوب در زاهدان ، به صورت کامل و تخصصی به نکات مهم در خصوص وضعیت نشستن بعد از رینوپلاستی ، دلایل اهمیت آن و اشتباهات رایجی که باید از آن ها پرهیز کرد می پردازیم.
چرا وضعیت نشستن بعد از جراحی بینی مهم است؟
بعد از عمل بینی ، بافت ها دچار التهاب و تورم می شوند. خونریزی های سطحی ، تجمع مایعات و حساس بودن ساختار تازه شکل گرفته بینی باعث می شود که کوچک ترین فشار یا اشتباه در وضعیت بدن ، روند بهبودی را دچار اختلال کند. در نتیجه ، وضعیت نشستن ، خوابیدن ، ایستادن و حتی راه رفتن ، اهمیت بالایی دارد.
برخی دلایل اهمیت نحوه نشستن بعد از جراحی بینی
- کاهش فشار خون در ناحیه سر و صورت
- جلوگیری از افزایش تورم در بینی و اطراف آن
- پیشگیری از سردرد ، سرگیجه و افت فشار
- جلوگیری از کج شدن ساختار بینی
- بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به بافت ها
بهترین حالت نشستن بعد از جراحی بینی
در هفته های اول پس از عمل ، جراح بینی باتجربه در زاهدان توصیه می کند که افراد در وضعیتی نشسته یا نیمه نشسته استراحت کنند. برخلاف تصور عموم ، دراز کشیدن کامل در این دوران مناسب نیست ، زیرا می تواند باعث افزایش فشار در ناحیه صورت و تشدید ورم بینی شود. بهترین وضعیت نشستن ، تکیه دادن به صندلی یا تخت به گونه ای است که سر و شانه ها زاویه ۴۵ درجه نسبت به زمین داشته باشند. این وضعیت باعث می شود جریان خون به سمت صورت کاهش یابد و تورم و کبودی کمتر شود.
- از بالش های طبی یا چند بالش نرم برای تکیه دادن استفاده کنید.
- گردن را بیش از حد خم نکنید زیرا ستون فقرات ، گردن و سر باید در یک راستا باشند.
- اگر روی صندلی می نشینید ، از پشتی مناسب برای حمایت کمر و گردن استفاده شود.
- اگر در حال انجام فعالیتی مانند کار با لپ تاپ یا مطالعه هستید ، بهتر است روی یک صندلی با پشتی صاف بنشینید. در این صورت بهتر است حتما از کوسن یا بالش برای پشت کمر استفاده کنید تا فشار روی کمر و گردن وارد نشود.
- از خم شدن بیش از حد به جلو خودداری کنید زیرا سر نباید پایین بیفتد ، این حالت باعث کشیدگی پوست بینی می شود.
- عدم قرار دادن سر بین زانوها
نکته : برخی افراد هنگام احساس خستگی یا سرگیجه ، عادت دارند سر را بین زانوها ببرند. این حالت برای کسانی که جراحی بینی انجام داده اند ، بسیار خطرناک است زیرا باعث افزایش شدید فشار خون در ناحیه صورت می شود.
مدت زمان رعایت وضعیت نشستن مناسب
در هفته اول پس از جراحی ، رعایت وضعیت مناسب هنگام نشستن بعد از جراحی بینی ، اهمیت زیادی دارد و باید همواره در حالت نشسته یا نیمه نشسته قرار گرفت. حتی هنگام خواب نیز باید سر بالاتر از سطح بدن قرار داشته باشد تا از تورم و فشار جلوگیری شود. از هفته دوم تا چهارم ، با توجه به روند بهبودی ، می توان به تدریج وضعیت های معمول تری برای نشستن داشت ، اما همچنان باید از خم شدن به سمت جلو خودداری کرد. پس از گذشت یک ماه ، محدودیت ها کمتر می شود ، با این حال ، اگر بینی همچنان متورم یا حساس باشد ، رعایت وضعیت بدنی صحیح همچنان ضروری است.
وضعیت خواب شبانه
برای بهبود کیفیت خواب شبانه و جلوگیری از بروز مشکلات پس از عمل یا در دوران بهبودی ، بهترین حالت خوابیدن ، به پشت و با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه است. برای حفظ این زاویه ، می توان از بالش های مثلثی شکل یا چند بالش روی هم استفاده کرد. همچنین توصیه می شود تا حداقل ۶ هفته از خوابیدن به پهلو یا روی شکم خودداری شود ، زیرا این حالات می توانند فشار نامطلوبی به نواحی حساس وارد کرده و روند ترمیم را مختل کنند.
سخن پایانی
نحوه نشستن بعد از جراحی بینی از نظر بهترین جراح بینی زاهدان یکی از عوامل کلیدی در روند بهبود و دستیابی به نتیجه مطلوب است. حفظ زاویه مناسب سر ، پرهیز از خم شدن ، استفاده از صندلی مناسب و خودداری از فشار ناخواسته به بینی از جمله مواردی هستند که باید جدی گرفته شوند. با رعایت صحیح نکات نشستن و استراحت ، نه تنها دوران نقاهت راحت تری خواهید داشت ، بلکه از مشکلاتی مانند تورم ، کبودی، درد و تغییر فرم بینی نیز جلوگیری می شود.
