عمل بینی یکی از محبوب ترین جراحی های زیبایی در سراسر جهان است ، اما دستیابی به نتیجه ایده آل تنها به مهارت جراح در اتاق عمل خلاصه نمی شود . بخش عمده ای از فرم نهایی و ماندگاری ساختار بینی به نحوه مدیریت دوره نقاهت و رعایت دقیق مراقبت های بعد از جراحی بینی بستگی دارد . پس از اتمام عمل ، بافت های استخوانی و غضروفی در وضعیتی بسیار حساس و شکل پذیر قرار دارند و هرگونه بی احتیاطی یا ناآگاهی از اصول مراقبتی می تواند روند ترمیم را با اختلال مواجه کرده یا باعث تشدید تورم و عوارض ناخواسته شود . آشنایی با الگوهای درست تغذیه ، نحوه خوابیدن ، کنترل فعالیت های بدنی و نحوه مصرف داروها به شما کمک می کند تا با خیالی آسوده و کمترین چالش ، این مسیر بهبودی را سپری کنید و از زیبایی چهره جدید خود لذت ببرید . در ادامه به بررسی جامع تمام نکات کلیدی این دوره می پردازیم .
مراقبت های بعد از جراحی بینی چیست؟
بهتر است پیش از انجام جراحی بینی در رابطه با نکات و دستورالعمل های بعد از آن اطلاعات لازم را به دست آورید زیرا رعایت آن ها به بهتر سپری شدن دوران نقاهت و کاهش عوارض ناشی از جراحی بینی کمک می کند.
مراقبت های بعد از جراحی بینی از زبان دکتر نیلوفر تاری ، بهترین جراح بینی زاهدان
از جمله مراقبت های بعد از عمل بینی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تغذیه بعد از جراحی بینی
- بعد از جراحی بینی آثار مواد بیهوشی در افراد وجود داشته و ورود هرگونه مواد غذایی به معده ممکن است موجب ایجاد حالت تهوع در بیمار شود لذا بهتر است به مدت چند ساعت چیزی نخورید.
- از با اهمیت ترین مراقبت های بعد از جراحی بینی ، این است که رژیم غذایی خود را از مواد غذایی فیبردار غنی کنید.
- از خوردن غذاهای سفت خودداری نمایید زیرا جویدن آن ها به بینی فشار وارد کرده و در نتیجه ورم بینی بیشتر خواهد شد.
- سدیم موجود در نمک موجب تشدید تورم بینی می شود بنابراین از خوردن غذاهای پرنمک و پرادویه اجتناب کنید.
فعالیت بعد از جراحی بینی
- در 3 روز ابتدایی هر یک ساعت به مدت 15 دقیقه بر روی بینی و نواحی دارام تورم کمپرس سرد قرار داده و این کار را در 3 روز بعدی این کار را با کمپرس گرم انجام دهید.
- یک هفته را به استراحت مطلق بگذرانید با این کار قوای بدنی تحلیل رفته ناشی از خونریزی در حین جراحی بینی و وجود آثار مواد بیهوشی بازیابی خواهد شد.
- به مدت یک ماه از رفتن به استخر و سونا خودداری کرده و فعالیت های ورزشی سنگین انجام ندهید.
- از خم کردن سر به سمت پایین اجتناب کنید.
چسب زدن به بینی
از جمله مراقبت های بعد از جراحی بینی این است که بعد از عمل ، بینی در موقعیت جدید قرار می گیرد ، به همین منظور دکتر بینی خوب زاهدان توصیه می کنند که بر روی بینی چسب بزنید.
چسب زدن به مدت 2 هفته نه تنها به تثبیت بینی در موقعیت جدید کمک می کند که موجب فرم گیری هر چه بهتر آن نیز می شود.
همچنین استفاده از چسب بینی به مدت 2 ماه در سریع تر کاهش یافتن ورم بینی موثر است.
نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی
برای خوابیدن بعد از عمل بینی ، بهترین روش این است که سر خود را با استفاده از یک بالشت بالا نگه دارید. این کار باعث گردش خون بهتر در ناحیه سر و در نتیجه کاهش خونریزی می شود. از بالشت های نرم و راحت استفاده کنید و به موقعیت خوابیدن خود دقت کنید ، از خوابیدن بر روی پهلو ها خودداری کنید. به پشت بخوابید تا از ایجاد فشار بر روی بینی جلوگیری شود. ممکن است نیاز باشد بینی را با استفاده از گاز استریل بپوشانید تا از خونریزی به هنگام خواب جلوگیری کنید. همچنین ، از دیگر مراقبت های بعد از جراحی بینی این است که به هنگام خواب حرکات زیاد و یهویی انجام ندهید تا بینی از ضربات احتمالی و ناخودآگاه در حین خواب، محافظت شود.
رابطه زناشویی بعد از جراحی بینی
حین رابطه جنسی هورمون های هیجان در فرد ترشح شده و جریان خون در سر و صورت او افزایش می یابد که این امر موجب تشدید تورم موجود در بینی خواهد شد لذا به مدت دو هفته از برقراری رابطه زناشویی خودداری نمایید.
طرز صحیح نشستن بعد از عمل بینی
توصیه میشود در این مدت در حالت نشسته ، پشتتان را بهطور کامل به صندلی تکیه دهید و سر را بالا نگه دارید. استفاده از چند بالش برای حمایت از گردن و پشت نیز میتواند مفید باشد. بهتر است برای رعایت مراقبت های بعد از جراحی بینی ، سر خود را ثابت نگه دارید و خیلی تکان ندهید چراکه ممکن است حین انجام حرکات سر فشار ناخواسته به بینی وارد شود.
مدیریت درد بعد از جراحی بینی با داروهای مسکن
برای مدیریت درد بعد از جراحی با مسکنها ، طبق دستورات پزشک عمل کنید و دوز مصرفی را تغییر ندهید. از مسکنهای تجویزی مانند استامینوفن با کدئین یا دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی NSAIDs مثل ایبوپروفن استفاده کنید و در صورت درد خفیف تا متوسط ، مسکنهای بدون نسخه نیزمانند ایبوپروفن مؤثر هستند. ترکیب مسکنها با روشهای غیردارویی مانند کمپرس سرد و استراحت کافی به کاهش درد کمک میکند. در رعایت مراقب های بعد از جراحی بینی ، به عوارض جانبی دقت کنید و در صورت بروز علائم غیرعادی با پزشک تماس بگیرید.
آیا بعد از جراحی بینی می توان استحمام کرد؟
تا یک هفته بعد از جراحی برای رعایت مراقبت های بعد از جراحی بینی و جلوگیری از خیس شدن گچ بینی ، از حمام کردن خودداری کنید.اما می توانید بدن خود را بشویید و برای تمیز کردن صورت خود از یک پارچه تمیز و مرطوب استفاده کنید و مطمئن شوید رطوبت به بینی شما نمی رسد. بعد از برداشتن گچ بینی نیز تا مدتی مراقب های بعد از جراحی بینی را رعایت کنید ، به طوری که آب با فشار بالا و به طور مستقیم به بینی بر خورد نکند و همچنین از آب بسیار داغ برای استحمام استفاده نکنید.
آیا باید بینی را بعد از عمل شستشو کرد؟
بله ، پس از جراحی ، شستشوی دقیق و منظم بینی بسیار مهم است. اما باید این کار را با دقت و با رعایت توصیههای پزشک انجام دهید. پزشک ممکن است راهنماییهای خاصی را برای شستشو بینی پس از جراحی به شما ارائه بدهد. عموماً متخصصان برای شستشوی بینی محلول های نمکی را پیشنهاد می دهند. این امر به منظور خارج کردن خون آبه های باقی مانده، مرطوب نگه داشتن فضای داخلی بینی و همچنین تنفس راحت تر بعد از جراحی انجام می شود.
تا چند روز بعد عمل بینی باید سربالا باشد؟
یکی از با اهمیت ترین مراقبت های بعد از جراحی بینی این است که بعد از رینوپلاستی ، به طور معمول سر حداقل به مدت 48 ساعت تا یک هفته بالا نگه داشته شود. این کار به کاهش ورم و کبودی کمک میکند و جریان خون را به سمت ناحیه بینی کاهش میدهد ، که باعث بهبود سریع تر میشود.
آیا می توان بعد از عمل بینی آشپزی کرد؟
بهتر است فعالیت های سنگین و پرتحرک ، از جمله آشپزی که نیاز به خم شدن و بلند کردن وسایل سنگین دارد ، را به مدت حداقل یک هفته تا ده روز محدود کنید. خم شدن یا انجام فعالیت های شدید می تواند باعث افزایش ورم و خونریزی شود. اگر مجبور به آشپزی هستید سعی کنید در رعایت مراقبت های بعد از جراحی بینی ، خم نشوید و فعالیت های سنگین نکنید و حتی المقدور از کمک دیگران بهره ببرید تا بهبودی سریع تر و بی دردسرتری داشته باشید.
نحوه فین کردن و کنترل عطسه بعد از عمل بینی
گرفتگی بینی در اثر تجمع ترشحات و خونابه در روزهای نخست کاملا رایج است ، اما یکی از خطرات مهم در این دوره ، تلاش برای باز کردن راه تنفس از طریق فین کردن است . تخلیه بینی با فشار هوا می تواند باعث جهش ناگهانی فشار در مویرگ های تازه بخیه خورده شده و خونریزی شدید ایجاد کند . همچنین این فشار قادر است غضروف در حال جوش خوردن را جابجا کند . برای پاکسازی مجاری تنفس در این دوران ، تنها راهکار مجاز استفاده مداوم از قطره ها یا سرم های شستشوی نرمال سالین و اجازه دادن به خروج خود به خودی ترشحات از سوراخ بینی است .
عطسه کردن نیز فشار بسیار بالایی به مجاری و بینی وارد می سازد . از آن جا که جلوگیری کامل از عطسه غیرممکن است ، بیماران باید بیاموزند که حتما با دهان باز عطسه کنند . باز نگه داشتن کامل دهان در حین عطسه باعث می شود بیشتر حجم و فشار هوا از مسیر دهان خارج شود و کمترین نیروی ضربه به تیغه و استخوان های بینی وارد گردد .
تا چه زمانی بعد از رینوپلاستی نباید عینک زد ؟
استفاده از هر نوع عینک طبی یا آفتابی در هفته های نخست بعد از جراحی به شدت محدود می شود . استخوان های بینی پس از تغییرات در اتاق عمل ، مانند هر بافت استخوان دیگر به حداقل شش تا هشت هفته زمان نیاز دارند تا پیوند محکمی با یکدیگر برقرار کنند . پایه های عینک (پدهای بینی) به دلیل ایجاد فشار روی یک نقطه باریک از استخوان ، می توانند باعث ایجاد فرورفتگی دائمی یا کج شدن شوند .
در هفته اول که اسپلینت یا گچ پلاستیکی روی بینی قرار دارد ، می توان در صورت ضرورت عینک را روی خود گچ تکیه داد زیرا فشار را پخش می کند . اما بلافاصله پس از باز کردن گچ ، استفاده مستقیم از عینک ممنوع است . افرادی که وابستگی بالایی به عینک طبی دارند ، می توانند با تایید جراح از لنزهای تماسی نرم استفاده کنند یا عینک خود را با یک تکه چسب به ناحیه پیشانی متصل نمایند تا پدهای آن هیچ گونه تماسی با استخوان بینی پیدا نکند .
چرا پیاده روی سبک بهتر از استراحت مطلق بعد از جراحی است ؟
برخلاف باورهای قدیمی که ماندن طولانی در تخت خواب را توصیه می کردند ، در جراحی مدرن استراحت مطلق پس از رینوپلاستی را کاملا رد می کند . بی حرکتی مفرط می تواند گردش خون را به ویژه در پاها کند کرده و خطر ایجاد لخته یا ترومبوز وریدی را به همراه داشته باشد . علاوه بر این ، خوابیدن بی وقفه دفع مایعات اضافی صورت را کند می کند و به ماندگاری بیشتر ورم زیر چشم ها دامن می زند .
قدم زدن ملایم و کوتاه مدت در محیط آرام منزل از همان ساعات ابتدایی پس از هوشیاری توصیه می شود . این فعالیت سبک با افزایش گردش خون عمومی بدن ، اکسیژن رسانی به بافت های در حال ترمیم را شتاب می بخشد و حرکات دستگاه گوارش را برای پیشگیری از یبوست ناشی از داروهای بیهوشی فعال می سازد . منظور از این تحرک تنها راه رفتن آرام روی سطح صاف است و حرکات جهشی ، دویدن یا انجام ورزش های هوازی تا زمان اجازه صریح پزشک ممنوع خواهد بود .
